实验前先体检

我的一般饮食已经足够我含量 为什么我还要补充？

多吃有害。

孕妇和消化吸收弱的人可以吃。其他正常人多吃 属于行销手法的受害者。

根据本作者的知识：vc的摄入量应该保持在2000mg左右。bbc比较保守，并未提及摄入量。